グラマラスパッツは、下半身痩せに効果的な加圧インナーですが、夜寝る時にも履いていいものなのでしょうか？

答えはイエスです！

公式サイトのQ&Aに、「1日何時間履いてもいいのか？」という質問があるのですが、その答えには、

「特に限度はございません」

と回答されているからです。

ですから、グラマラスパッツは寝る時に履いてもOKなのです。

けれども、その場合に「注意点」があります。

それは、締め過ぎて苦しいと感じる場合は適度に脱いだり履いたりしないといけないということです。

ただ、日中ならそれは可能ですが、寝ている間に脱いだり履いたりは大変ですよね。

もちろん日中に履くことにも言えますが、そうならないためにもサイズ選びがとても大切ということになります。

ですから、細く見せようと小さいサイズを無理に履いて、苦しいといった状態は避けましょう。

もしサイズ選びに迷ったら「大きい」方を選んでくださいね。

無理せず正しいサイズのグラマラスパッツを寝る時に履くと、以下のメリットがあります。

・夜間には重力の影響で下半身に水分がたまりやすいのですが、圧着効果により血行を促進するため、でむくみや腰痛を改善する効果がある

・履いているだけで筋肉に刺激を与えるので、代謝が上がるのでダイエット効果がある

このような効果があるので、圧着効果のあるグラマラスパッツはむしろ寝る時に履いていいのです。

それでは、この履くだけ簡単下半身ダイエットをあなたもぜひ実践してみましょう。

＞＞公式サイトはこちらをクリック＜＜
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
毎日履いて美脚とくびれをゲット！「グラマラスパッツ」

グラマラスパッツを寝る時に履く場合の注意点

グラマラスパッツは夜寝る時に履く場合にいくつか注意点があります。

以下の点を注意して、寝ている間に美脚効果をゲットしましょう。

サイズ選び

寝る時だけではなく昼間に履く場合にもまず重要になるのが「自分に合ったサイズ選び」です。

無理をして小さいサイズを選んでしまうと、血流が悪くなってしまうので逆効果になるからです。

キツくて苦しいと履き続けること自体が困難になってしまいます。

脱ぎ履きがしにくい寝る時に履くのであれば、なおのこと小さいサイズは選ばないようにしましょう。

また、逆に大きすぎるとそもそもの加圧の効果が得られません。

もしサイズ選びに迷った時は「小さめ」ではなく「大きめ」を選ぶということを意識しておきましょう。

洗濯をして清潔に

加圧スパッツは肌に密着していますから、汗や皮脂の汚れが付着しますので、定期的に選択をして清潔にしておきましょう。

グラマラスパッツは複数枚購入するとお得になっていますので、あらかじめ洗い替え用として購入しておくと良いですね。

休憩時間をとる

グラマラスパッツは24時間でも履いていい加圧インナーではありますが、適度に休憩時間をとるようにしましょう。

寝る時に履いてそのまま連続で日中を過ごすのではく、就寝前や起床時には脱ぐようにして、ストレッチやマッサージをして筋肉の緊張をほぐすようにしてください。

グラマラスパッツを寝る時に履くと腰痛になる？

グラマラスパッツを寝る時に履くと、骨盤や下半身がサポートされるので、血行が促進されて腰痛が楽になる効果があります。

けれども、逆に腰が痛くなったという口コミがあるようなので、その理由について解説したいと思います。

加圧スパッツを寝る時に履いて腰痛になってしまう場合は以下の理由が考えられます。

・サイズが小さすぎて血流が悪くなってしまった
・サイズが大きすぎて加圧効果が得られなかった
・長時間の連続着用のため筋肉に負担がかかった

このように、重要なのはやはり「サイズ」ということになります。

寝る時に履くことで腰痛になってしまうことは考えにくいのですが、起床時に腰が痛いと感じるのであれば、サイズの見直しや、履く時間を短くするなど調整するようにしましょう。

＞＞公式サイトはこちらをクリック＜＜
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
毎日履いて美脚とくびれをゲット！「グラマラスパッツ」